HEARTHY
LIFE
からだのために
できること
CONCEPT
今よりも、これからも、
活きいきとした健康のために
固まった体をほぐす。姿勢を整える。深い呼吸を行う。
ヨガを通して自分の体と向き合い
内側からも外側からも美しく健康に。
専属栄養士による
食生活アドバイス
食べたもので体は作られています。
食事の大切さを伝え、普段の生活の中で
無理なく取り入れられるような食生活の
アドバイスを行います。
食べたもので体は作られています。
食事の大切さを伝え、普段の生活の中で無理なく取り入れられるような食生活のアドバイスを行います。
LESSON
FAQ
当ヨガスタジオは８割のが初心者から始められております。経験豊富なインストラクターがサポートいたしますので、ご安心ください。
体が硬くても大丈夫です。様々なクラスをご用意しておりますので、カウンセリング後にお客様に合ったクラスをご紹介させていただきます。
体が硬い方の方が、続けることで変化をより実感されております。
ヨガは継続していただくことが一番です。
週に3日でも毎日でもいいのですが、お客様に合った無理のないペースでご継続ください。
まずは週2くらいからの習慣化を目指してみてください。
シャワーは施設内にはございません。
体験レッスンはございます。
体験レッスンのお申し込みはコチラから。
手ぶらでOKです。
以下、体験セット内容
・レンタルウェア上下
・お水
・ヨガマット
・タオル
どのレッスンでも体験いただけます。レッスンスケジュールをご確認の上、気になるレッスンをお選びください。
・3ヶ月分の会費
・印鑑
・引き落とし口座情報、もしくはクレジットカード
NEWS
NEWレッスンスタート！
パーソナルレッスンをスタートしました。
今だけ！ご入会特典！
ご入会キャンペーン始まります♪今だけ入会費＆初月無料！
来月のイベント情報
朝日を浴びながらのヨガ。気持ちのいい1日の始まりを。
瞑想の効果とやり方
近年注目されている瞑想。その効果ややり方をご紹介します。
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